日焼け止めと日焼け対策ガイド

紫外線を浴びても日焼けの程度を軽くするには、やはり日焼け止めが役に立ちます。日焼け止めは一種のバリアで、紫外線からお肌を守ってくれる働きがあります。

一口に日焼け止めクリームとは言っても、お肌のために働く役割が違うものがあるので特性を理解した上で使いましょう。クリームタイプですから肌に塗って使います。普段のスキンケアと同じようにマッサージも兼ねて塗ってみるのもいいですね。

べたつきがあってちょっと面倒と思っても、最近ではつけているかわからないようなものもあるようです。日焼け止めクリームは、だいたい吸収剤と反射剤の2種類あると言われています。紫外線をブロックするという目的は同じですが、少し働きが違います。前者は紫外線をも吸収して、被害を少なくするもの。後者は反射させて届かなくさせるものです。

この辺りは開発なども日々行われているので、最近では両方の働きを組み合わせたものも出回っているようですね。自分の肌の状態、使用する環境や頻度にもよって選ぶといいでしょう。

ただいくら日焼け止めクリームがガードしてくれるからといって、太陽の下へむやみに出かけないようにしましょう。紫外線を浴びないように心がけるのを忘れてしまっては、意味がありませんからね。